Le 25 novembre marque la Journée internationale pour l’élimination de la violence à l’égard des femmes. Une date qui résonne avec force dans nos sociétés, rappelant une réalité que les chiffres ne cessent de documenter : 1 femme sur 2 a déjà été victime de violences sexistes ou sexuelles sur son lieu de travail.

Mais au-delà des statistiques, au-delà des campagnes de sensibilisation, une question demeure : comment passer de la prise de conscience à l’action transformatrice ?

Quand l’entreprise devient actrice du changement

Cette journée internationale ne doit pas rester un simple rappel calendaire. Elle offre aux entreprises une opportunité unique de dépasser les bonnes intentions pour s’engager dans des actions concrètes et durables.

L’enjeu est clair : transformer l’entreprise en un espace de protection, d’autonomisation et de confiance. Un lieu où chaque collaboratrice et collaborateur peut développer sa capacité d’agir face aux situations à risque.

Au-delà des mots : l’expérience qui transforme

Sensibiliser, c’est important. Agir, c’est révolutionnaire.

La self-défense en entreprise propose une approche différente : elle donne à chacun des outils concrets, des réflexes utiles, une posture qui rassure. Elle transforme le sentiment d’impuissance en capacité d’action.

Ce que nous observons dans nos interventions, c’est que l’apprentissage de gestes simples mais efficaces génère bien plus qu’une compétence technique. Il restaure la confiance, renforce l’estime de soi, et crée une dynamique collective de protection mutuelle.

Les bénéfices concrets pour l’entreprise

Un signal fort envoyé à vos équipes

En proposant des formations de self-défense, vous affirmez clairement : « Ici, vous avez le droit de vous défendre. Et vous n’êtes pas seuls. »

Une prévention active des risques psychosociaux

24% des salariés ressentent un sentiment de mal-être ou d’insécurité au travail. La self-défense agit comme un levier de prévention, renforçant le sentiment de sécurité et d’autonomie.

Une marque employeur engagée

Dans un contexte où les talents recherchent du sens et des valeurs concrètes, proposer des formations de self-défense positionne votre entreprise comme un acteur responsable et différenciant.

Déconstruire les idées reçues

Certaines réticences persistent encore autour de la self-défense en entreprise. Il est temps de les dépasser :

« Ce n’est pas le rôle de l’entreprise » → L’entreprise protège déjà ses équipes sur de nombreux aspects. La sécurité personnelle en fait naturellement partie.

« C’est trop violent » → Les techniques enseignées sont simples, contrôlées, basées sur le bon sens plutôt que sur la force.

« Il faut être jeune et en forme » → Notre approche est inclusive, accessible à tous les profils sans exception.

Le 25 novembre : un point de départ, pas une finalité

Cette journée symbolique peut devenir le déclencheur d’un engagement durable. Une session de sensibilisation de 2 heures peut initier une prise de conscience qui se prolongera par un accompagnement structuré sur plusieurs mois.

L’objectif n’est pas de transformer vos collaborateurs en experts du combat, mais de leur redonner confiance en leur capacité à réagir, à se protéger, à poser des limites claires.

Passer à l’action

Le 25 novembre 2025 approche. Et si cette date marquait le début d’une nouvelle culture dans votre entreprise ? Une culture où la sécurité, la confiance et l’égalité ne seraient plus seulement des valeurs affichées, mais des compétences transmises et partagées.

Parce que l’égalité se joue autant dans les mots que dans les corps. Parce que se défendre est un droit. Parce que le changement commence par l’action.